Высотная выносливость считается достаточной, поскольку набор высоты отличается каменистыми тропами и низким парциальным давлением.
Ресурсов необходимо иметь около 2,5 л на путника, а провизия содержит бутерброды для немедленного подпитки.
Обходной маршрут — поездка с северной части, где потоки гостей в разы слабее, а картина является не скромнее.
Самый удобный время года для фотографирования — солнечный с мая по сентябрь, когда снегопады незначительны.
Переезд из аэропорта Куско отнимает 3,5 часа на минивэне до базового лагеря.
Самая впечатляющая аттракция — слоистый стена, где глинистые отложения имеют оттенки в все цвета радуги.
Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Путь отправляется от базового лагеря Чилька-бахо в в предрассветные часы, а километраж тянется на 8,5 км на подъём.
Пропуск доступен по стоимости примерно 10–20 евро, а покупка инструктора прибавляет дополнительно плюс 25–45 солей.
Экскурсия к ярким горам Винни-кунка на перуанском нагорье связана с подготовки организма на уровне 4900 м над океаном.
Обязательное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Погода во время треккинга составляет от +2 до +15 °C, при этом освещение исключительно сильно, в связи с чем строго рекомендуются защита от UV и утеплённая снаряжение.
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные яркие скалы у территории Перу.
Ключевой лайфхак — выделить не менее 6 часов на дорогу туда-обратно.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Переезд из столицы инков продолжается 2–2,5 часа до въездного пункта.
Разрешение продаётся в 15–25 долларов, а инструктор предлагается плюс 10–30 долларов.
Объём жидкости — около 2 л на туриста, а перекус — орехи для быстрой энергии.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Более тихий вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Самый удачный время — апрель–октябрь, когда снег почти отсутствуют.
Начало пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
Атмосферные условия на высоте проявляется внезапными изменениями: после восхода от 8 до 14 °C, в тени от –6 до 0 °C.
Снаряжение требует ветровку и УФ-блокиратор.
Уровень подъёма варьируется 5100 м над океаном.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Спортивная выносливость желательна базовая, поскольку перепад включает серпантины и гипоксию.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Приблизительная область — отрог цветная гора в округе перуанском департаменте Куско.
Примета для определения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Прибыть легко маршрутом стоянку Чилька, который считается главной входной зоной.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
Крупный транспортный хаб — древняя столица империи, от которого отрезок колеблется около 65 миль в сторону южного сектора.
Имея в виду расположение к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
Пёстрые скалы простираются у территории Перу.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над земной поверхностью.
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Подготовка организма критически важна — хотя бы три дня в регионе на высоте 3300 м.
Общий вывод: терпимо при подготовке, но большинство небеременных участников преодолевают с целью.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Физический тонус на высоте обычно проявляется слабостью — это стандартная симптоматика.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Интенсивность следует поддерживать постепенный, с передышками спустя каждую четверть часа.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Вертикальный метраж колеблется 530 м при километраже в 7,5 км по прямой.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Решающий критерий напряжения — разрежённый воздух в районе 5 км абсолютной.
Местные сопровождающие подсказывают отправляться затемно — это облегчает потоотделение.
Средний альпинист поднимается основной трек за примерно 2,8 часа при без острых симптомов.
Качественно снарядиться к выходу на живописные нагорья в андском регионе.
Специальные средства: треккинговые палки — не обязательны для новичков, но повышают безопасность.
Питание в период подготовки — белково-углеводное с упором на медленные углеводы и исключением жареного.
Специфическая тренировка — подъём по лестницам от 30 до 60 минут в зависимости от уровня.
Психологическая настройка — изучение отзывов бывалых туристов, визуализация маршрута.
Прогноз — обязательно следить за неделю до маршрута, чтобы выбрать день с ясной погодой.
Базовый компонент — тренировка на разрежении. Запланируйте около трёх дней в высокогорном Куско непосредственно перед выхода на маршрут.
Техническая часть — оформление билетов, трансфера до Чильки.
Медицинская подготовка — обследование у врача, а также набор препаратов от высотной болезни.
Языковой минимум — заучить несколько фраз на испанском для общения с гидом.
Кардио нагрузка содержит плавание регулярно с контролируемым увеличением интенсивности.
Питьевой режим за 2–3 дня — не менее 2–3 литров воды в день, с добавлением электролитов.
Стартовать организацию рекомендуется за 4–6 недель до экскурсии.
Сон и отдых — за 3–5 дней наладить длительность сна.
Экипировка первой необходимости: треккинговые ботинки с хорошей фиксацией, термобельё, перчатки.
Рекомендации
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Истории — посмотрите реальные посты о погоде на YouTube — это откроет честную оценку.
Вдох-выдох — выдыхайте диафрагмой и привязывайте фазу вдоха с активностью, чтобы предупредить нехватку воздуха.
Еда — набор лёгких продуктов, которые дадут быструю энергию без чувства тяжести.
Карты — распечатайте треки в Куско, так как мобильная сеть пропадает на высоте.
Санузел — платных помещений не предусмотрено; прихватите в кармане антисептик.
Кадры — топовые изображения выходят в с 6 до 8 утра; не стойте на одной позиции — изучите панорамные точки.
Погода — отслеживайте накануне вечером на AccuWeather; подходящий вариант — сухо.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до нормализации.
Главный совет — начинайте максимально рано, чтобы избежать основных толп.
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Опорные палки — захватите их в комплекте; они снижают вес на обратном пути на треть.
Питьевой режим: берите не менее 1,5–2 литров воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
Андские инструкторы — возьмите им, они рассказывают безопасные маршруты и выручат в нестандартной точке.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
В чём именно расхождение относительно цветным хребтом рядом с хребтом Полкойо. Какой маршрут определить.
Координаты въезда: у этой горы — деревня Chilca в раннее утро, у Palcoyo — деревня Sibanaco с выходом на позже.
Итог: Виникунка — для любителей грандиозных кадров с наличием выдерживать нагрузку; Полкойо — для любителей покой, нежных тонов.
Привыкание: для высокого пика желательно 48–72 часа в окрестностях, для более низкого хребта можно обойтись 24–48 часов.
Переезд из столицы инков до радужного пика — примерно 2,8 часа, до Palcoyo — на 30–40 минут короче.
Бюджет разрешительного пакета: Виникунка — 15–25 долларов; второй хребет — 8–12 долларов.
Скопления туристов: на Виникунке — огромные скопления людей около 800; на Полкойо — редкие группы до 60.
Мышечное усталость: более высокий пик является как интенсивный подъём, Полкойо — как средний поход.
Вид по сторонам: на Виникунке — открытые панорамы с пиками; у Palcoyo — пасторальные долины и верблюдовых.
Хроматическая картинка: у радужной горы — насыщенные переходов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Palcoyo — менее контрастные переливы с акцентом красноватых отливов.
Винни-Кунка и Палкойо — это два популярных массива в департаменте Куско-департамент.
Трудность подъёма: более известная гора связана с значительной акклиматизации, тогда как альтернативный вариант воспринимается щадящим подъёмом.
Длительность трека: Виникунка — до 3 часов, обратный путь — до 2 часов; Palcoyo — до 1,5 часа, спуск — до 1,2 часа.
Ключевое разница — над уровнем моря: первая поднимается до 5180–5220, а вторая — 4850–4950 над океаном.
Климат на Виникунке гораздо изменчива туман, а на Полкойо — спокойнее из-за близости к долине.
Масса путешественников на популярной горе заметно интенсивнее, чем на менее известном массиве — там реально испытать спокойствие даже в сезонный месяц.